Tips Latihan Fitnes Untuk Pemula - Bagi kita yang pertama kali fitness tentu tidak tau bagaimana cara melakukan latihan fitnes yang baik dan benar. Disini saya akan berbagi sebuah tips melakukan latihan untuk pemula. Idealnya latihan dilakukan seminggu tiga kali sudah cukup untuk membentuk otot. Selain itu pola makan juga perlu diperhatikan agar masa-masa otot terawat dan sempurna.
Baca Selengkapnya:
http://asksalman19.blogspot.com/2012/09/tips-latihan-fitnes-untuk-pemula.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar